Nūjošana nu arī Aizkrauklē
Sestdien Aizkraukles pilsētas stadionā pulcējās ap 60 nūjošanas interesentu. Viņiem par šo veselības “eliksīru” stāstīja un pirmo nodarbību vadīja Latvijas Tautas Sporta asociācijas pārstāve Katrīna Gorbatenkova un skrīveriete — fitnesa trenere Zigrīda Sprukte.
Nūjošanas instruktore Zigrīda Sprukte kopā ar Katrīnu Gorbatenkovu aizkraukliešiem pastāstīja par nūjošanas līmeņiem, kuri jāzina katram nūjotājam, lai izvēlētos atbilstošo savai veselībai. Sanākušos nūjotājus treneres sadalīja divās grupās. Jaunākajam bija pieci gadi, bet vecākajai kundzei — ap 80 gadu.
Pirmajā nodarbībā treneres vērsa aizkraukliešu uzmanību pareizai nūjošanai, kurā iesaistās visi muskuļi, īpaši liela vērība jāpiegriež pareizām kāju un roku kustībām. Diena bija saulaina un pa stadiona gludajiem celiņiem aizkraukliešiem veicās tīri labi. Līdz nākamajai nodarbībai, apmēram pēc divām, trijām nedēļām, nūjotājiem jānopērk nūjas, savu artavu šajā jomā dos arī trenere Zigrīdas kundze. Nūjošanas nodarbības, iespējams, notiks sestdienās.
Kategorijas
- Reklāmraksti
- Afiša
- Balles
- Izstādes
- Koncerti
- Teātris
- Citi pasākumi
- Sporta pasākumi
- Laikraksta arhīvs
- Foto un video
- Veselība
- Vaļasprieks
- Lietotāju raksti
- Latvijā un pasaulē
- Dzīve laukos
- Izglītība
- Operatīvie dienesti
- Novadu ziņas
- Aizkraukles novadā
- Jaunjelgavas novadā
- Kokneses novadā
- Neretas novada
- Pļaviņu novada
- Skrīveru novadā
- Vecumnieku novadā
- Viesītes novadā
- Sports
- Viedokļi/Komentāri
- Statiskas lapas
- Pazudis/atrasts
- Abonēšana
- "Staburaga" projektu raksti
- Kultūra