“Kustību virpulis 2021” Odzienas skolā

Tatjana Zagorska-Udaļcova, nometnes “Kustību virpulis 2021” vadītāja

2021. gada 6. augusts 00:00

Kad vasara lutina ar saulainu un siltu laiku, nometnes dalībniekiem durvis atkal vēra skolas telpas Vietalvas pagasta Odzienā. Pļaviņu apvienībā deklarētajiem bērniem bija iespēja tur pavadīt nedēļu vasaras diennakts nometnē “Kustību virpulis 2021”, kas notika saistībā ar projekta “Veselīga dzīvesveida veicināšanas pasākumi Pļaviņu novadā” aktivitātēm.

Nometnes atklāšanā Pļaviņu apvienības pārvaldes vadītāja funkciju veicējs Aivars Bardovskis un Pļaviņu Sociālā dienesta vadītāja Eva Zeipe-Mača novēlēja bērniem jauki pavadīt laiku un nometnes vadītājiem veiksmi ieplānoto ideju īstenošanā. Pirms nometnes visi bērni veica Covid-19 testus, bet visi vadītāji, darbinieki un nodarbību viesvadītāji bija vakcinēti vai izslimojuši. Nometnes gaitā bija jāievēro arī citi epidemioloģiskie drošības pasākumi.

Lai atklāšanas mirklis būtu interesantāks, nometnē viesojās Vinnijs Pūks un Tīģeris. Galvenās aktivitāšu tēmas šajā nedēļā bija veselīgs dzīvesveids un uzturs, kustības, sportiskas aktivitātes, bet neizpalika arī radošās darbnīcas, izzinošas nodarbības, dažādas spēles un iespēja lietderīgi un interesanti pavadīt laiku. Katra diena bija izplānota un piepildīta ar dažādām aktivitātēm. Rīts sākās ar rīta rosmi, bet vakaros “čiliņa” zonā sienāžu sisināšanas fonā pārrunājām dienas iespaidus, dziedājām dziesmas.

Iesaistoties sporta aktivitātēs, bija iespējams pārbaudīt spēkus veiklībā, izturībā, atjautībā un prasmē darboties komandā. Pārgājiens uz sporta un atpūtas bāzi “Mailes” un atpakaļ bija pārbaudījums ne tikai jaunākajiem nometnes dalībniekiem, bet veselīgās aktivitātes dienu piepildīja ar gandarījuma sajūtu. Paldies Arvīdam Pīpkalējam, kas ar savu komandu radījis un uztur kārtībā tik skaistu vietu, kas dod iespēju veikt gan meža trasīti, gan uzspēlēt tautasbumbu sporta laukumā, gan mierīgi atpūsties un baudīt Vesetas ūdens skanējumu. Tā kā pirmajā dienā nometni apmeklēja Vinnijs Pūks un Tīģerītis, tad “Mailēs” bērni atrada vēstuli, kurā Pūks aicināja doties pa Pūces tiltiņu, caur Trusīša alu un šauro bezizeju un aiznest Ēzelītim asti. Šis ceļš bija pilns ar dažādiem pārbaudījumiem, kuros nepieciešama gan fiziskā sagatavotība, gan atjautība. Pirms atpakaļceļa uz harmonisku vingrošanu aicināja cigun instruktore Kristīne Rulle.

Visas nedēļas laikā bērni darbojās arī radošajās darbnīcās — veidoja antistresa bumbu, sapņu virpulīti, draudzības pīnīti, dekorēja puķupodus. Nodarbībās viņi diskutēja par to, kā uzturēt veselu ķermeni un možu garu, cik svarīgs ir pilnvērtīgs miegs, sabalansētas un regulāras ēdienreizes, personīgās higiēnas ievērošana, kā sagatavoties publiskajai runai un mazināt uztraukumu uzstāšanās reizē.

Kas ir vasara bez peldēšanās? Īpaši, ja ir tik silts laiks kā šogad. Ievērojot visas epidemioloģiskās prasības, nometnes dalībnieki pavadīja laiku Odzes ezera krastā, kas ir skaisti sakopts un piemērots pludmales aktivitātēm.

Piektdiena nometnē bija viesu diena. No rīta bērni piedalījās aizrautīgā nodarbībā par drošas peldēšanās paradumu un piesardzības pasākumu ievērošanas nozīmi aktīvās atpūtas laikā pie ūdens. Par darbu grupās un atbildēm uz jautājumiem bērni saņēma arī Nacionālā veselību veicinošā skolu tīkla pārstāvju dāvanas. Pirms pusdienām emocionāli un interesanti bija vērot un pašiem veidot smilšu kino un smilšu aplikācijas. Šo nodarbību nodrošināja SIA “Sand Masterpieces” radošā komanda. Savukārt uz pusdienām Odzienas skolā ieradās piparkūku vīriņš no “Ķeipeniešiem”, kā vadībā tika iepazītas dabiskās izejvielas un to lietošana piparkūku izgreznošanā. Un, protams, tika izgreznota arī sava piparkūka. Cik gardas ir šādas pašu dekorētas piparkūku sirsniņas!

Īpašs piedzīvojums bija nakts trasītes uzdevumu veikšana, jo skrējiens lukturīšu gaismā ir gan aizraujošs, gan satraucošs, gan jautrs.Sestdiena kā jau sestdiena — ballīšu diena. Kopā ar vadītājām tiek izspēlētas “vecās” labās ķīlu spēles, veikta izturības pārbaude mini “Stipro skrējienā”, izspēlēta veselīga dzīvesveida viktorīna, izveidotas vēja dzirnaviņas. Un kas tad būtu nometne bez ballītes? Šoreiz bērni ietinās SIA “Jogitas pasākumi” sagādātajā putu mākonī, bet pēc tam izdejojās āra diskotēkā.

Nometnes laikā svinējām gan vārda, gan dzimšanas dienas, un paldies vecākiem par sagādātajiem gardumiem!

Septiņas dienas paskrēja nemanot. Kādas atmiņas un sajūtas bērni aizveda mājās? Kādam tā ir sajūsma par iegūtajām prasmēm, kādam piedzīvojums par naktīm ārpus mājām, kādam prieks par jauniem draugiem, kādam rūgtumiņš par noberztu kāju, kāds ir pārsteigts par to, ka var nedēļu iztikt bez datora un telefona, bet kādam viela pārdomām par to, cik dažādi mēs uztveram apkārt notiekošo.

Tikai nometnē ir tāda ēdienreize kā “naksniņas”. Par gardām piecām ēdienreizēm nometnē rūpējās pavārīte Gita Mežinieka no SIA “Karote” Sauleskalnā un mūsu pašu Ligita Katkeviča. Ja radās saimnieciska rakstura problēmas, tad palīgā nāca Odzienas skolas saimnieciskās daļas vadītājs Normunds Kupčs. Paldies viņiem par atsaucību! Paldies arī brīvprātīgā darba veicējiem — Artjomam Zagorskim, Keitai Aizporietei, Artūram Parmonam, kuri bija lieli palīgi aktivitāšu organizēšanā. Veiksmīgu darba organizāciju nodrošināja arī citi atsaucīgi cilvēki — Ilze Luksa, Santa Rimeiķe, Inese Lejniece, Iluta Kaņepēja un Inese Zvejsalniece.

Nometņu pieredze bērniem bija dažāda, īpaši pie nometnes režīma un ritma bija jāpierod mazākajiem bērniem, bet nometņu organizēšanā pieredzes bagātas vadītājas Tatjana Zagorska-Udaļcova, Ivonna Vēvere, Silga Stučka, Jolanta Bardovska, Sanita Fjodorova un Sanita Martiņenko rūpējās, lai nodarbības būtu daudzveidīgas un ieinteresētu ikvienu nometnes dalībnieku.

Nometnes noslēgumā gan dalībnieki, gan vadītājas nonāca pie sen zināma secinājuma — katrs pats ir atbildīgs par sava veselīgā dzīvesveida ievērošanu, uzturu un atpūtu. Rūpēsimies par to!

Staburags.lv ARHĪVS

“Kustību virpulis 2021” Odzienas skolā

Kategorijas