Seko sapnim un piepilda to

2021. gada 14. maijs 00:00

Pēc skata gaišā, smalkā Santa Novikova ir apveltīta ar spēcīgu raksturu. Tas ik dienu pierādās, veicot kārtībnieces pienākumus Skrīveros, kā arī parādās drosmē sekot sapnim un īstenojot to. Vai varat iedomāties sevi, lēkājot ar apaviem, kam ir 20 centimetru paaugstinājums? Santa to dara! Tā ir atsperīgā lēkāšana jeb “aerower jumping”, kas visā pasaulē kļūst arvien populārāka.
Jauc ar pašvaldības policisti

— Kādēļ tāda izvēle — kārtībniece?

— Man ir juridiskā izglītība. Agrāk vēlējos strādāt policijā. Tā kā šajā darbā ir arī nakts maiņas, tas man kā mammai nederēja, tādēļ šo domu atmetu. Kad bērna kopšanas atvaļinājums beidzās, Skrīveru novadā radās kārtībnieka vakance. Tobrīd jau biju izlēmusi, ka iepriekšējā darbavietā neatgriezīšos. 11 gadus biju biroja darbiniece, radās vēlme darīt ko dinamiskāku. Viens dzīves posms bija noslēdzies, vēlējos pārmaiņas profesionālajā ziņā.

— Iedzīvotājiem ir lielas ekspektācijas no tevis kā no kārtībnieces?

— Jā. Diemžēl daudzi joprojām nesaprot atšķirību starp pašvaldības policistu un kārtībnieku. Cilvēki bija pieraduši pie pašvaldības policista, šo amatu likvidēja un dibināja jaunu — kārtībnieks, automobiļa vadītājs. Kārtībnieks ir domes pilnvarota persona, kura funkcija ir kontrolēt saistošo noteikumu ievērošanu. Es neveicu pašvaldības policista pienākumus. Nākas saņemt zvanus, uzklausīt situāciju, kuras risināšana nav manā kompetencē. Cilvēki pārprot, domājot, ka es to vienkārši nevēlos darīt, bet tā nav. Man ir citi pienākumi, citādākas iespējas un tiesības.

— Būt sievietei kārtībniecei ir izaicinoši?

— Dzimumam nav nozīmes. Galvenais — cilvēkam jābūt apveltītam ar lielu psihoemocionālo noturību, jāspēj reaģēt stresa situācijās. Darbā bieži nākas sastapties ar paaugstinātas spriedzes apstākļiem. Cilvēki ir dažādi noskaņoti, nākas uzklausīt visdažādākās pretenzijas.

Neordināra aktivitāte

— Tev ir interesants vaļasprieks — atsperīgā lēkāšana (“aerower jumps”)?

— Jā, tā ir augstas intensitātes dinamiska un atraktīva nodarbība amortizējošos zābakos mūzikas pavadījumā. Zābakos cilvēks kļūst 20 centimetrus garāks. Katrs zābaks sver divus kilogramus, kas veicina treniņu efektivitāti. No malas skatoties, šķiet, ka tur nav nekā sarežģīta. Sievietes, ko redzēju, vingrojot “aerower jumps”, lēkāja viegli kā pūciņas, bez piepūles. Pirmo reizi uzvelkot zābakus, sapratu, ka jāiegulda laiks un intensīvi treniņi, lai sasniegtu tādu līmeni.

— Kā atklāji šo neordināro aktivitāti?

— Pirms diviem gadiem vietnē “Instagram” pamanīju sievieti, kas nodarbojās ar atsperīgo lēkāšanu (“aerower jumping”). Viņa dalījās ar savu interesanto dzīves gājumu un to, kā nonāca līdz šai aktivitātei un kļuva par tās lietpratēju. Man jau tolaik bija vēlme pamēģināt, taču tas šķita tāls un nerealizējams sapnis. Pagāja vēl viens gads, bet doma par atsperīgo lēkāšanu nebija mani pametusi. Sapratu, ka nav ko ilgāk gaidīt, un ķēros klāt! Veselu gadu nemitējos par to sapņot, tad nu nolēmu sapni pārvērst īstenībā. Iegādājos zābakus, iestājos Spānijas akadēmijā un sāku intensīvi trenēties. Sākums bija grūts, tomēr ar katru reizi mans sniegums uzlabojās. Pagājušajā nedēļā saņēmu instruktores sertifikātu un tagad varu vadīt nodarbības.

— Aizkraukles novadā varētu parādīties jauns fizisko aktivitāšu piedāvājums?

— Jā, man ir doma organizēt grupu un vadīt nodarbības tepat. Jāgaida, lai normalizējas epidemioloģiskā situācija, sporta centri atsāk darbu un tad var domāt konkrētāk. Lēkāt varētu arī ārā, iespējas ir dažādas. Tas ir ļoti labs un interesants sporta veids. Tā ir lieliska alternatīva tiem, kam ir problēmas ar locītavām un ceļgaliem. Pateicoties zābaku sniegtajai amortizācijai, slodze un trieciens tiek samazināts. Zābaki slodzes laikā par 80% pasargā locītavas — potītes, ceļus, mugurkaulu — no triecieniem. Slodze tiek dota pakāpeniski, un ikviens var kontrolēt, cik enerģiski un stipri grib vai var lēkāt un kustēties. “Aerower jumping” nav tikai lēkāšana, tas ir augstas intensitātes atraktīvs treniņš, kas stiprina muskulatūru, sirds un asinsvadu sistēmu, uzlabo stāju un kustību koordināciju, kā arī palīdz samazināt svaru. Kā jebkuram treniņam, arī lēkāšanas treniņiem ir svarīga regularitāte un darbs ar sevi.

No lēkāšanas istabā uz pagasta estrādi

— Kas ir vajadzīgs, lai kļūtu par šādu lēkātāju?

— Tikai amortizējoši zābaki. Tie gan nav lēti, nāksies šķirties no vidēji 200 eiro. Intensīvi lietojot, laika gaitā var nolietoties atspere, tad to nepieciešams nomainīt. Var gadīties, ka salūst zābaka apakšējā daļa. Savus zābakus lietoju ļoti intensīvi, trenējos katru dienu, un nekas nav atgadījies. Pērkot zābakus, pārdevējs dod divu gadu garantiju. Lai gan summa varētu šķist liela, tas ir labs ieguldījums aktivitātei, kas sagādā daudz prieka un sniedz ieguvumus ķermenim.

— Tā kā sporta zāles ir slēgtas, kur tu lēkā?

— Iestājoties siltam laikam, lēkāju ārā, esmu iecienījusi laukumu pie Aizkraukles pagasta kultūras nama. Tur bieži trenējos un arī filmēju savu eksāmena video. Lēkāt ārā ir daudz ērtāk, taču, kad sāku, man nebija citu variantu, kā trenēties mājās. Istabā bija grūti, lēcieni prasa amplitūdu, tomēr arī tas ir izdarāms.

Lēkājot ārā, garāmgājēji mani pavada ar ieinteresētiem skatieniem, bet nav tā, ka nāk klāt un vaicā kaut ko vairāk.

Lēkāšana uzlādē. Tā kā kustības ir mūzikas ritmā, vingrošana atgādina dejošanu. Izkustēšanās jebkurā tās izpausmē uzlabo pašsajūtu, uzlādē enerģiju un palīdz sakārtot domas.

— Ir kādi ierobežojumi?

— Vecuma ziņā nē. Tāpat tā būs piemērota aktivitāte dažādas miesasbūves cilvēkiem, jo zābaki iztur līdz pat 200 kilogramu svaru. Šāda lēkāšana nav ieteicama grūtniecēm, cilvēkiem ar sirds veselības problēmām un cilvēkiem ar kakla spondilozi un mugurkaula diska trūcēm. Pirms jebkuru fizisko aktivitāšu sākšanas nepieciešams konsultēties ar ārstu.

— Lēkājot ar 20 centimetru paaugstinājumu, stabilitāte nezūd?

— Bailīgi tikai pirmajā reizē. Kad pirmo reizi uzvilku zābakus, likās, ka nokritīšu. Pati ne reizi neesmu neveiksmīgi piezemējusies. Runājot ar citiem šī sporta veida entuziastiem, arī neviens nav kritis. Sajūta, ka tūlīt kritīsi, ir pašsaprotama. Iedomājieties, ka uzvelkat apavus ar 20 centimetru paaugstinājumu. Stāvēt varētu būt dīvaini, kur nu vēl staigāt un lēkāt! Taču lēkāšanai izstrādātais zābaks ir ļoti stabils. Trenējoties pierod, un bailes paliek pagātnē.

— Kas vēl tevi aizrauj?

— Esmu sieva un mamma, ģimene paņem daļu laika. Brīvajos brīžos man ļoti patīk ceļot, doties izbraucienos un uzlādēt enerģiju, esot dabā.

Vizītkarte

Vārds, uzvārds: Santa Novikova.

Dzimšanas laiks un vieta: 1983. gada 13. septembris, Aizkraukle.

Ģimene: dzīvesbiedrs Jurijs, meita Samanta.

Izglītība: Vecbebru tehnikumā izmācījusies par ēdināšanas servisa speciālisti, Juridiskajā koledžā iegūts jurista palīga diploms.

Nodarbošanās: kārtībniece un automobiļa vadītāja Skrīveru novada pašvaldībā.

Horoskopa zīme: Jaunava.

Vaļasprieks: atsperīgā lēkāšana (“aerower jumping”).

Staburags.lv ARHĪVS

Seko sapnim un piepilda to

Kategorijas