Mazkustību pieveic ar kustību akciju

2021. gada 16. marts 00:00

169

Neretā noslēdzies izaicinājums “Kustībā”, kas motivēja desmitiem skolēnu un skolotāju doties svaigā gaisā. Kopā pievarēti 5016 kilometri, lielāko distanču uzrādītāji godalgoti ar balvām. Iniciatīva veicinājusi kustību prieku, kas nav mazinājies arī pēc akcijas noslēguma.

Iesaista skolasbiedrus un skolotājus
Oriģinālā kustības akcijas ideja pieder Limbažu Valsts ģimnāzijai. To uztvēra jauniešu domes vadītāja un Neretas J. Jaunsudrabiņa vidusskolas skolotāja Dita Pavloviča un piedāvāja jauniešiem rīkot ko līdzīgu. Tā kā attālināto mācību laikā piezagusies pasivitāte, jaunieši nolēma izkustēties paši un iesaistīt arī pārējos skolasbiedrus un skolotājus.

“Daudz atkarīgs no katra paša individuāli. Man kā 12. klases skolēnam ir liels mācību apjoms, tādēļ neatliek daudz laika fiziskām aktivitātēm. Pieļauju, ka pamatskolēniem varētu būt vieglāk izrauties un doties pastaigās. Katrs, pareizi plānojot dienu, var atrast laiku, lai izkustētos,” stāsta skolēnu domes prezidents Kārlis Plusniņš.

Motivē veselīgā konkurence
“Man pietrūkst fizisko aktivitāšu. Ja labi grib, tad var atrast laiku un vietu, lai izkustētos, tomēr tajā pašā laikā mācību apjoms ir liels.

Dienas laikā grūti izbrīvēt laiku pastaigai vai citai kustīgai aktivitātei,” piebalso Žaklīna Staltmane. “Man tik ļoti nepietrūkst fizisko aktivitāšu kā laika, ko aktīvi pavadīt kopā ar citiem. Piemēram, dejas! Tas ir lielisks izkustēšanās veids kopā ar draugiem. Pietrūkst komunikācijas un kopā būšanas ar citiem. Attālināto mācību laikā aktivitātēm jāizbrīvē atsevišķs laiks,” saka Trīna Pavloviča, skolēnu domes prezidenta vietniece.

Tāpat arī citi domes jaunieši atzīst, ka šajā laikā nodošanās fiziskām aktivitātēm bija izaicinošs jautājums, ko veselīgā iniciatīvas konkurence palīdzējusi apkarot. “Es nebūtu ne uz pusi tik daudz izdarījusi pati! Akcija sniedza motivāciju, veselīgā konkurence mudināja sasniegt mērķus un personīgos rekordus. Es līdz šim nebiju divu nedēļu laikā noskrējusi, nogājusi vairāk nekā 100 kilometru!” par panākumiem stāsta Marta Ragele.

Balva labāko trijniekam
Dalībnieki sacentās četrās grupās. Līdz pat akcijas noslēgumam saglabājās intriga par labāko trijnieku, jo dalībnieki nepaguruši centās uzlabot savu sniegumu. Akcijā aktīvi iesaistījās 17 Neretas vidusskolas skolotāji un 44 skolēni. Domes jaunieši skolotājus slavē, bija patīkami un motivējoši redzēt, cik dedzīgi arī skolotāji iesaistījušies akcijā. Balvas saņēma katras grupas trīs labāko rezultātu uzrādītāji, pārējie dalībnieki tiks pie veicināšanas balvām. Skolēni saņēma Jēkabpils sporta inventāra veikala “Fans” sarūpētās balvas, skolotāji — keramiķes Zandas Rageles darinātos traukus un vietējā bitenieka medu. Visi akcijas dalībnieki saņems arī nelielas veicināšanas balvas no Ceļu satiksmes drošības direkcijas.

Prieks nerimst arī pēc akcijas noslēguma
Dalībnieki varēja izvēlēties jebkādu kustību veidu. Visiecienītākās bija garas pastaigas, daži izvēlējās raitāku soli un skrēja. “Skrēju jau pirms šīs akcijas. Iniciatīva motivēja skriet vairāk. Man tas bija lielisks treniņš,” stāsta skolēnu domes dalībniece Marta Ragele.

Kustību prieks dalībniekiem saglabājies arī pēc akcijas noslēguma. Lietotne, kurā tika fiksēti dalībnieku gūtie rezultāti, joprojām uzrāda aktivitāti. Liela daļa no viņiem turpina kustēties, veicot ievērojamas distances.

Akcijā varēja piedalīties Neretas J. Jaunsudrabiņa vidusskolas skolēni un skolotāji, taču interesi par to izrādīja arī audzēkņu vecāki un absolventi. Lielā interese likusi jauniešiem apsvērt rīkot līdzīgu akciju mācību gada beigās, ļaujot iesaistīties daudz plašākam iedzīvotāju lokam. Akcijas rīkošana devusi nepieciešamo pieredzi, lai nākotnē organizētu līdzīgus vērienīgākus pasākumus. Dalībnieku koordinēšana bija uzticēta Kārlim Plusniņam, tomēr vienam cilvēkam tā ir liela slodze, tādēļ nākamreiz pienākumi tiks sadalīti.

Aktīvākie soļotāji un skrējēji
Labāko rezultātu uzrādīja angļu valodas skolotāja Anita Dāldere. Viņa divu nedēļu laikā pievarēja 283 kilometrus.
9. — 12. klases grupā lielāko distanci veica Amanda Regute (155 km).
5. — 8. klases konkurencē — Mārtiņš Šarkūns (185 km).
Sākumskolas grupā visvairāk kilometru pieveica Rihards Bokiševs (129 km).

Staburags.lv ARHĪVS

Mazkustību pieveic ar kustību akciju

Kategorijas