“Veselība”

www.staburags.lv

2021. gada 23. februāris 00:00

◆ Numura tēma: menopauzes hormonu terapija. Kādēļ joprojām baidāmies no menopauzes hormonu terapijas (MHT)?
Pagājis 20 gadu kopš brīža, kad ar skaļu blīkšķi izgāzās vērienīgais pētījums “Womens Health Initiative”, jo pētījumā iesaistītās sievietes, lietojot menopauzes hormonu terapiju (MHT), sāka slimot ar krūts vēzi. Šobrīd preparāti, ko izmanto menopauzes hormonālajai terapijai, mainījušies kā diena pret nakti.

◆ Esmu aicināta dzimšanas dienas ballītēs katru darba dienu.Februārī, ko mēdz dēvēt arī par mīlestības mēnesi, uz interviju aicinājām Rīgas Dzemdību nama galveno vecmāti Viju Bathenu-Krastiņu.

◆ Katrā situācijā cenšos ieraudzīt labo. Par spīti tam, ka rokdarbniece un fotogrāfe Santa Vanaga pārcietusi ārkārtīgi daudzas smagas saslimšanas un joprojām cīnās ar vēzi, dzīvodama teju tumsā vājredzības dēļ, viņa gluži kā Pollianna no Eleonoras Porteres grāmatas katrā situācijā cenšas ieraudzīt labo.

◆ Infarkts. Post factum. Ģimenes ārsts, novērtējis risku saslimt ar sirds un asinsvadu slimībām pēc SCORE skalas, pacientam ieteica veikt pāris izmeklējumu sirdij.

◆ Pakritu, un kauls pušu… Traumas ar kaulu lūzumiem ziemas sezonā nav retums. Tās var iegūt, gan paslīdot uz slidenas ielas, gan steidzot baudīt ziemas sportiskās aktivitātes. Ja gūts lūzums, svarīgi to pareizi novērtēt, ārstēt un sadziedēt, lai par lūzumu varētu aizmirst un tas neliktu par sevi manīt turpmākajā dzīvē.

◆ Atvilnis. Sakārto uzturu un dzīvesveidu! Pēdējo gadu laikā gastroenterologu pacientu sūdzība numur viens ir atvilnis. Neveselīgs, taukains uzturs, gāzētie dzērieni, alkohols un kafija, nesakārtots ēšanas un miega režīms, liekais svars un pārmērīgs stress — tā ir tikai daļa no iemesliem, kas liek kuņģim degt kā ugunī un spiest aiz krūšu kaula.

◆ Hemoroīdi bez ārstēšanas nepāries. Pārāk delikāta lieta, lai jau ar pirmajām sūdzībām vērstos pie ārsta. Tāpēc nav retums, ka cīņa ar hemoroīdiem bieži vien tiek sākta ar pašārstēšanos, un padomi, kā to darīt, tiek meklēti interneta vidē. Bieži vien interneta forumos ieteiktās metodes cīņai ar hemoroīdiem noved pie cīņas ar vējdzirnavām.

◆ Vienkārši pietupiens. Viens no teorētiski vienkāršākajiem un visiem pazīstamiem vingrinājumiem ir pietupiens. Mācāmies!

◆ Neatdot vīrusam savu psihoemocionālo veselību! Šī pandēmija kādudien beigsies, bet Hārvarda universitātes pētnieki pauž bažas, ka nākotnē daudzi sastapsies ar simptomiem.

Staburags.lv ARHĪVS

“Veselība”

Kategorijas