Žurnāla ‘‘Veselība” augusta numurā

www.staburags.lv

2019. gada 20. augusts 00:00

Numura tēma: vēdera vīrusi. Katrs kaut reizi mūžā ir slimojis ar kādu vēdera vīrusu. Dažs tik vieglā formā, ka vienu steidzīgāku gājienu uz labierīcībām nav uztvēris kā slimību, kamēr citi — vai, dieniņ! — nenovēlētu to pat ienaidniekam. Imunitāte pēc vienreiz pārslimota vēdera vīrusa nesaglabājas, tāpēc jāzina, kā efektīvi tikt uz kājām, ja gadās saslimt vēlreiz. Praktiski padomi, iedarbīgākie medikamenti, ēdienkarte atlabšanai.
Saredzēt Sīzifa darba augļus. Intervija ar mikroķirurgu Mārtiņu Kapicki. Paralizētas motociklistu rokas, dārza tehnikas traumēti un hronisku sāpju skarti pacienti ir viņa darba ikdiena. Viņš atzīst, ka īpaši daudz darba ir tieši vasaras sezonā, un stāsta, kuras ir lielākās kļūdas, ko pieļaujam, rezultātā gūstot nopietnas traumas.
Kristīne Balode: “Man bija kauns nomirt.” Pēdējā laikā cilvēki, kas saskārušies ar diagnozi — vēzis, runā arvien atklātāk. Tomēr ap šo slimību ir gana daudz aizspriedumu. Patiesībā jau saprotami, jo vēzis joprojām neļaujas sevi pilnībā atmaskot un ir tikai daļēji prognozējams. Kopš Kristīnei Balodei olnīcā atklāja vēzi, pagājuši gandrīz 30 gadi. Viņa saka — esmu ieguvusi mega daudz laika.
Kakla spondiloze — arī jauniem cilvēkiem. Šī visai nepatīkama problēma, pārsvarā skar cilvēkus dzīves otrajā pusē. Pētījumos pierādīts, ka 70 gadu vecumā tā par sevi liek manīt teju 100% ļaužu. Tomēr gadās, ka ar šo kaiti sastopas arī tie, kuri tikko pārkāpuši 30 gadu slieksni.
Laikus pamanītu sirds aritmiju var veiksmīgāk ārstēt. Ārstēšana nav tik vienkārša, jo, lai to diagnosticētu, sirds ritmu būtiski piefiksēt tieši lēkmes brīdī. Reizēm tas liek kā detektīvam meklēt veidu, kā šo mirkli noķert.
Slīcinām stresu ūdenī. Ko darīt, lai tā ietekmi mazinātu? Nereti dzirdēts, ka ūdens ir teju brīnumlīdzeklis cīņā pret stresu. Mēģinām rast atbildes, kur slēpjas ūdens procedūru dziednieciskās īpašības un kādas procedūras piemērotākās stresa mazināšanai.
Noslīdējušas krūtis — gan fiziska, gan emocionāla problēma.Diemžēl no krūšu noslīdēšanas pilnībā nav iespējams izvairīties, jo tāds ir dabiskais novecošanas process. Sākumā krūtis ir jaunas un tvirtas, bet ar gadiem tās mainās. Tā tam jābūt, jo laiku apstādināt nav iespējams, un par to nevajadzētu satraukties. Tomēr ir sievietes, kurām šis process notiek daudz agrāk, nekā vajadzētu, un tas ietekmē viņu pašsajūtu — gan fiziski, gan emocionāli.
Pacelt latiņu bērna pašvērtējumam. Pusaudži 12—17 gadu vecumā pārcieš pašapziņas krīzi. Viņi bieži ir neapmierināti ar izskatu un ar sevi, tāpēc krīt depresijā vai ir dusmīgi uz visu pasauli. Pārvarēt kompleksus pusaudzim vienatnē nav pa spēkam, tāpēc vecākiem jānāk talkā. Svarīgi audzināt bērnus tā, lai ar pašapziņu un pašvērtējumu nebūtu problēmu. ◆

Staburags.lv ARHĪVS

Žurnāla ‘‘Veselība” augusta numurā

Kategorijas