Žurnālā “Veselība”

www.staburags.lv

2015. gada 27. oktobris 00:01

• Esmu savas dzīves centrā. Psiholoģe un psihoterapeite Diāna Zande izaudzinājusi piecus bērnus un pavisam nesen ieguvusi doktores grādu.
• Laika plānošanas māksla. Kāds viedais reiz teicis, ka mēs visi šajā pasaulē esam tikai laika īrnieki. Kā plānot laiku, lai tā pietiktu visam? • Astoņas viltības cīņā ar saaukstēšanos. Klāt laiks, kad teju katram tiek pa vīrusam, kas atnes klepu, pilošu degunu un citas nepatīkamas ķibeles. Liec lietā viltības, kas palīdzēs uzveikt saaukstēšanās simptomus.
• Kad bardaks vēderā. Kairinātas zarnas sindroms ir viena no biežākajām vēderkaitēm — ar to sastopas 20—30% cilvēku. Lai gan tā nav bīstama slimība, to nevajadzētu atstāt bez ievērības.
• Labākais draugs — fizioterapeits. Fizioterapeiti palīdz gan zīdaiņiem, gan ļaudīm spēka gados, gan tiem, kas jau mūža nogalē.
• Saglabā augļus un dārzeņus svaigus ilgi. Ir ražas laiks, kad daba mums dāsni dāvā savas bagātības, arī tik veselīgos augļus un dārzeņus. Uzzini, kā mājas apstākļos vislabāk saglabāt rudens veltes, lai tās garšotu, kā tikko no lauka novāktas. ◆

Staburags.lv ARHĪVS

Žurnālā “Veselība”

Kategorijas